Sobre
Oi, eu sou a Luciana Laís
Nutrição esportiva e emagrecimento com ciência e carinho.
Sou nutricionista e trabalho com quem treina: gente que corre na rua antes do trabalho, que faz musculação três vezes por semana ou que quer emagrecer sem largar a academia no meio do caminho. Meu trabalho é montar uma alimentação que caiba na sua rotina e que sustente o seu treino.
Atendo online, para todo o Brasil. A consulta é por vídeo, o plano alimentar fica disponível no portal do paciente e os ajustes acontecem conforme a sua evolução, não por um calendário fixo.
Como eu trabalho
- Ciência antes de moda. Recomendações baseadas em evidência, explicadas sem jargão.
- Plano possível. Comida de verdade, do mercado do seu bairro, com flexibilidade para fim de semana.
- Treino e prato conversam. O que você come muda conforme o dia, o tipo e a intensidade do treino.
- Acompanhamento de perto. Prontuário, plano e evolução reunidos no portal do paciente.
