A consulta nutricionista online é uma consulta completa, só que por vídeo. Você conversa comigo de casa, do trabalho ou de onde estiver, sem trânsito e sem sala de espera. O plano alimentar e o seu histórico ficam guardados no portal do paciente, acessível pelo celular.
Como é a consulta online
Antes da consulta
Depois do agendamento pelo WhatsApp, você recebe as orientações para se preparar: exames recentes, se tiver, rotina de treinos e algumas perguntas sobre sua alimentação. Também explico como tirar as medidas em casa com uma fita métrica.
Durante a consulta
Conversamos por videochamada sobre seu objetivo, histórico de saúde, rotina, sono, preferências e treinos. Analisamos exames e medidas. É uma conversa sem julgamento, para entender a sua realidade.
Depois da consulta
Você recebe o plano alimentar no portal do paciente, com:
- Cardápio montado para a sua rotina.
- Lista de substituições para variar sem sair do plano.
- Orientações para dia de treino e dia de descanso, quando for o caso.
- Registro de peso, medidas e fotos para acompanhar a evolução.
Funciona tão bem quanto a presencial?
Para a maioria dos objetivos, sim. Emagrecimento, ganho de massa, nutrição para corrida e reeducação alimentar funcionam muito bem a distância. O que faz diferença é a constância do acompanhamento, e o formato online facilita justamente isso: fica mais fácil manter os retornos em dia.
A avaliação corporal é feita com medidas e fotos padronizadas. Se você tiver acesso a uma bioimpedância perto de casa, o resultado pode ser enviado e registrado no seu histórico.
O portal do paciente
Esse é um diferencial do meu atendimento. Em vez de PDFs perdidos no WhatsApp, você tem um portal próprio com prontuário, plano alimentar e acompanhamento de evolução em um só lugar. Você consulta o cardápio no mercado, confere as trocas na hora do almoço e vê seus gráficos de progresso.
Como funciona o acompanhamento
- Agendamento pelo WhatsApp: escolhemos o melhor dia e horário.
- Consulta por vídeo: avaliação completa da sua rotina e do seu objetivo.
- Plano no portal: acesso ao plano alimentar e às orientações.
- Retornos: ajustes periódicos com base na sua evolução.
Perguntas comuns
Preciso instalar algum programa?
Não. A videochamada funciona pelo celular ou computador, e o portal abre direto no navegador.
Atende fora do Brasil?
Os atendimentos são pensados para quem mora no Brasil. Se você está fora, pergunte pelo WhatsApp.
Para quais objetivos serve?
Para todos os serviços do site, como nutrição para corrida e hipertrofia. Para começar a pensar no seu pré-treino, leia o que comer antes do treino.
Veja outras dúvidas nas perguntas frequentes ou agende sua consulta online.